helako's log

療養しながら試行錯誤して、やりたいことを叶えるための日記。

日常(そのほか)

【失業保険】失業給付の説明会に行ってきたので、内容をレポートします~!な話

どうも、へら子です! 失業給付を受け取るべく… www.menhelako.com 説明会の方に行ってきました! 今回は内容をレポートしていきますね。 ちなみに今日はハロワの雇用保険の説明会に行ってきたよー!朝早くから満員電車に揺られ、頑張ったぞわたし!ブログの…

【失業給付の申請方法】受給延長手続きを解除したい!方法と必要書類は?な話

どうも、へら子です。 傷病手当金の受給期間が満期となりましたので、失業給付に移るわたしです。 病気やけが等で、失業保険の受給期間を延長された方は良かったらご参考までにしてください! 今回、名義変更(入籍したため)も同時進行中です。 www.menhelako…

【LINE@はじめました】メンタルヘルスや美容のことを、相談を気軽に。情報をみんなで共有。な話

どうも、へら子です! このたび、LINE@をはじめることになりました~! 新たな挑戦です…! なぜLINE@を?何それ?というわけで、今回はそんな話です。 LINE@とは? なぜやろうと思ったの? 何やるの?発信テーマは? !注意点!・?疑問点? 注意点 LINEは本…

距離感がうまく取れていれば、お互いを傷つけあうことも減るのではないか?って話と、伝え方って大事だよね。って話

どうも、へら子です。 この度、久しぶりに精神的に病んでいました。 起きてると嫌な気持ちになるからずーっと寝逃げもっと寝てたい— へら子@はてなブログ (@hnt_anpi) 2019年3月13日 人との距離感を、お互いがベストな形に持っていくって、結構難しいなと感…

【今後のことを考えてみた】傷病手当が切れる、ハロワ通い、失業保険、就職活動…さあ、どうする?な話

どうも、へら子です。 先日、ふと今後のことを改めて考えてみたワイ。 前々から考えてはいましたが、ふと気づいたことがあったので、その話です。 悩んでいる人の何かきっかけになれればと思います。 傷病手当が切れる 失業保険に頼ることになる 無料でも通…

【誰にでも権利はある】うつはオシャレしちゃダメ?そんなことないよ~どんどんしてこ~な話

どうも、へら子です。 昨日は美容室、本日はネイルに行ってまいりました。 美容室はまちまちですが、ネイルは月1の唯一の楽しみとなっています。 私にとっては、それがモチベーションアップに繋がります。 昨日いつもより2時間くらい早く寝たから、朝にちゃ…

【復職体験談】休職と復職を繰り返した話~悩んでる人はまとめだけ読んでね~

どうも、へら子です。 一応、復職経験のあるワイですが、今日はそのお話です。 結果的に退職という形に追い込まれてしまいましたが、 それまでに至ったことや感じたことを書いていきますね。 復職や休職で悩んでいる方の何かご参考までになれたらよきです。 …

【気分変調症】症状が軽いと言われるけどそうじゃない話~それは色眼鏡のせいだ~

どうも、へら子です。 気分変調症と診断されている私です。 現在は、自分の病気の概要くらい学んでおきたいなと思って、現在これを読みながら勉強しております。 対人関係療法でなおす 気分変調性障害 作者: 水島広子 出版社/メーカー: 創元社 発売日: 2010/…

【とりあえず入籍でもいいじゃない】結婚ってそんなに段取り踏む必要あるのかなって話

どうも、へら子です。 久々にメンタル系ではない話です。 メンタル系は勉強中なものをじっくりコトコト温めております(まだまとめ不足) 今回、入籍するにあたって、稀なケースかもしれませんが、こういう人達もいるよ~結婚に対してそんなに気負う必要ない場…

【へら子ついに結婚したってよ】うつ患者でも結婚できた話

どうも、へら子です。 先月になりますが、3年ほどのお付き合いとなる彼と、入籍しました。 (指輪まだ買ってねえけど) 【お知らせ】そしてそんな、ブッシュドノエルを食べたことのない彼と先日、入籍いたしました。へら子、人妻になったってよ。 pic.twitter.…

【食べ物】うつの時、なぜかこれしか食べられなくなった話

どうも、へら子です。 寒くなってきましたね、うつつらめですね。 あ、変えました。 やっと手書きにしました。 アイコンかえました— へら子@はてなブログ (@hnt_anpi) 2018年12月5日 みなさん、「しばらくコレばっかり食べてた」みたいなのってありませんか…

【うつ治療】うつ療養を実家ではなく、彼氏との同居を選んでいる理由。な話

どうも、へら子です。 危うく実家に連れ戻されそうになっていましたみたいです、ワイ。 みなさん、療養はどんな環境でやられているのでしょうか。 私はかれこれ、彼氏と同棲を続けている状態ですね。 www.menhelako.com 絶対実家には帰りたくない人なので、…

【ワイの美容師最高】あなたの美容師さんはどうですか?美容師選びのコツと、ストレス解消法をご紹介!

どうも、へら子です。 やっと、少しうつが改善してきましたが、アップダウンが激しいのがこの病気…。 油断は禁物ですね。 さて、今まで気分転換をいくつか紹介してきましたが、今日は「美容室編」です。 www.menhelako.com www.menhelako.com www.menhelako.…

「大学辞めてフリーターをしながらフリーランスになる」ってのを聞いて、フリーターやりながら○○って大変でしたよって話

どうも、へら子です。 H.Nをめんへら子から、へら子にしてみました。 気軽に呼びにくいと感じた方多かったと思います、自覚はしておりました。 というわけで、気軽に呼んでね!!!! さて、先日とあるツイートを見かけ、自分の経験談から思わず引用RTしてし…

【療養実験】気分転換に実家帰省は間違いだった!?うつの私が実家に帰ってみたら…な話

どうも、へら子です。 寒くなってきましたね。 台風が落ち着いたと思ったら、冬季うつですよ。 でも2回目だからね! 去年を参考にしつつ、やんわりかわせられたらなと思っております。 さて、先日実家に帰省してまいりました。 結果的には「帰らなくても良か…

【恋人がうつ】彼女(ワイ)がうつだけど、同棲生活をうまくやっていくポイントを意識したら、ケンカが減ったよ!な話

どうも、へら子です。 台風が通り過ぎたと思ったら、また来るみたいですね。 待って~っておいかけているみたいですね。 待って~じゃねえわ。 さて、現在の彼氏との同棲歴が2年と9ヵ月ほどを迎えました。 中には恋人がうつだけど、うまくやっていけるか不…

【飲み会あるある】集団飲みに行ったらとても疲れると思った話~こんなタイプは嫌だ。こんな人周りにいませんか?~

どうも、めんへら子です。 先日、だいぶ大きなミッションをこなしてきました。 学生時代の同窓会の幹事の一人を任され、もうバッタバタしておりました。 こちとら一応、病人だぞ…と思いながらも、なんとかそれを忘れるくらいバタバタでした。 (事情をよく知…

うつだけど、経済面が少しでも安定したら、へら子がやりたこと欲しいもの9選

どうも、へら子です。 もう少しで傷病手当金がやっとやっと受給できそうです。 けんぽに確認に行ったら、担当のおじ様が覚えててくださった( ;∀;)「大変だったねえ、頑張ったねえ」と言われて泣きそうになった( ;∀;)やっと!やっと!傷病手当が受給できそう…

一人暮らし、半同棲、同棲(2回)を経験してきたワイ、それぞれのメリットデメリットをあげてみる話①上京後の一人暮らし編

どうも、へら子です。 日々の暮らしって大事ですよね。 へら子は現在、彼氏と同棲中です。約2年半ちょいになりますかね? 色々ふまえて、個人的には同棲がオススメなのですが、なかなか一歩踏み切れなかったり、「結婚前に同棲すると良くない」等の話をネッ…

仲間やコミュニティーを作らなきゃ、人間って生きていけないの?ブロガーフォローをオススメしない理由。な話

どうも、めんへら子です。 「なんなの?人間ってコミュニティー入らなきゃ死ぬの?!」と思う私です。 今日は少しとがった記事になるかもしれませんが、良かったら覗いていってみてくださいね。 ※あくまでも、へら子の主観となりますので、そこらへんご了承…

休職中や退職した人は、そこで出来た人間関係を無理してまで続ける必要がない。体に毒なだけ。って話

どうも、めんへら子です。 人間関係ってほんと面倒ですよね。 例えば人間関係って離れるのは何らかの原因があるわけだし、一方的にどちらかを責めることって違うと思っている。浮気にせよ、イジメにせよ、何にせよ。「なぜそうなったのか」をわからないまま…

休日の過ごし方ってみんなどうしてる?インドア派のワイ、スッパリ否定された話~「休み方」って人それぞれ違う~

どうも、めんへら子です。 みなさんインドア派ですか?それとも活発にアウトドア派? 以前に休日の過ごし方について、疑問に思ったことがあったので、今の現状とも照らし合わせながら、書いていこうと思います。 へら子の休日(働いていた頃) 「体や心を休め…

台風のせいだ!気圧の変動で体調が悪くなるのはなぜ?その理由と色々試してみた結果~な話。

どうも、めんへら子です。 疲れやすいし、イライラしがちだし、それが態度に出てしまうし、体重いし、なんだかもう。気圧が荒ぶってるから〜〜この2日間頑張ったから〜〜きっとそうだ〜〜— めんへら子@はてなブログ (@hnt_anpi) 2018年8月23日 というわけで…

うつ病患者だけど旅行に行けた!不安要素は一体どうだった?な話

どうも、めんへら子です。 うつ悪化気味です。 さて、以前にこちらの記事で書きました、旅先での不安要素の後日談です。 一体、旅行は大丈夫だったの? 不安要素はどうだった? それらの結果です。 ※向かう最中での不安要素の話はこちらからどうぞ。 www.men…

HSP(エンパス)とは?友人との経験談から語る、私はエンパス気味な話

こんばんは、メンヘラ子です。 うつ辛いですね。 今日はHSPというものの話です。別名エンパス。 完全に自己診断ですが、おそらく私もそれだろうと思って、調べてみることにしました。 HSPを知ったきっかけ HSP(エンパス)という性質 私の性質 例えばこんな時 …

モラハラを受けていた経験者が語る、モラルハラスメントとは?今すぐ逃げろ!な話

どうも、めんへら子です。 元カレからのモラハラ経験者です。 以前にも軽く書きましたが、モラハラ=洗脳です。 ので、今すぐ逃げてください。 そのままだと、不幸まっしぐらです。 と、経験者の私は思います。 今日はそんな話です。 www.menhelako.com モラ…

うつ病になると動けなくなるって言うけど、どんな感じ?な話

どうも、めんへら子です。 ボブマーリーの言葉でこんなものがあります。 「Some people feel the rain. Others just get wet.(雨を感じられる人間もいるし、ただ濡れるだけの奴らもいる) 雨を感じられる、そんな人間になりたいです、めんへら子です。 そんな…

うつ病人で罪悪感を抱いてしまう人へ。な話

こんばんは、へら子です。 というわけで、絶賛彼氏に激おこぷんぷんしている!!!!久々にぷんぷん!爆発!— へら子@はてなブログ (@hnt_anpi) 2018年7月8日 何かをきっかけに、過去に見過ごしてきたことが全て爆発してしまう事ってありますよね。 それです…

【オススメ】気分転換にどうですか?めっちゃ楽しいヒトカラをススメてみる。な話

こんばんは、メンヘラ子です。 やっとドメイン取得し、はてなをプロ化し、やっとこさ反映が追いついてきました。 www.menhelako.com 今後もよろしくお願い致します! さて、みなさんヒトカラって行きますか? 私ですか?全然行きます。 今日はそんなヒトカラ…

100均収納グッズを、片づけ苦手な私が有効活用できた話

こんばんは、へら子です。 名前ひらがなに変えてみたけど、違和感しかねえ…— へら子@はてなブログ (@hnt_anpi) 2018年6月18日 違和感しかありません。 そのうち戻すかと思われます。忘れてそう。 現実逃避でブログをカタカタしております。 まとめなきゃいけ…